Schnarchschiene reinigen

Viele Patienten leiden unter Schnarchen und Zähnepressen (Bruxismus). Das hässliche „Sägen“ entsteht, wenn sich die Zunge in den Rachenraum verlagert und die Atemwege blockiert. Schnarchschienen sind ein praktisches wie wirksames Tool, um unangenehme Schnarchgeräusche in den Griff zu bekommen und einen entspannten Schlaf zu gewährleisten. Die Ruhestörung im Schlafzimmer kann bei Partnern zu großem Unmut und nervlicher wie psychischer Beastung führen, wenn nicht rechtzeitig zahnärztlich interveniert wird. Eine Zahnschiene verschafft endlich nächtliche Ruhe und steigert die Schlafqualität beim Träger der Schnarchschiene. Dank der in den Unterkiefer eingebrachten Schiene sind die Atemwege des Patienten wieder frei. Die Zunge wird automatisch in der richtigen Position gehalten und rutscht nicht mehr nach hinten, das Flattern des Gaumensegels wird vermieden. Da sich die Protrusionsschiene beim Kampf gegen Schlafapnoe sowie Zähneknirschen bewährt hat und von daher häufig zum Einsatz kommt, ist es umso wichtiger darüber zu informieren, wie man Schnarchschienen reinigen kann.

Wie reinige ich die Schnarchschiene richtig?

Das A und O bei der Pflege der Schiene ist das gründliche Zähneputzen, bevor sie eingelegt wird. Auch die Zahnfleischränder müssen mit einbezogen werden. Versteckte Winkel erreicht man am besten mit Zahnseide. Ansonsten wird die Mundflora empfindlich gestört, und es können sich Keime unter der Schiene auf den Zähnen ansammeln. Diese Bakterien führen zu Karies oder Parodontitis und gefährden somit die Mund- und Zahngesundheit.

Da die Protrusionsschiene längere Zeit im Mund verbleibt, ist eine gute Hygiene elementar. Zur Reinigung der Schnarchschienen gibt es unterschiedliche Vorgehensweisen. Es empfiehlt sich die Schiene nach dem Tragen gleich mit warmem Wasser gut abzuspülen und anschließend mit der Zahnbürste zu säubern. Die Zahnschiene besteht aus hartem Kunststoff, es ist unwahrscheinlich, dass sie beim Putzen Schaden nimmt- vorausgesetzt, es wird eine weiche Zahnbürste und keine Zahncreme mit Schleifpartikeln wie Zahnweißer verwendet. Es gibt darüber hinaus spezielle Gels im Handel, die auf den Kontakt mit dem Kunststoff abgestimmt sind. Auch milde Spülmittel kommen infrage. Auf angreifende desinfizierende Lösungen sollte hingegen verzichtet werden.

Eine andere Möglichkeit zur Pflege der Zahnspangen sind Reinigungstabs für Zahnersatz. Falls es sich um hartnäckige Ablagerungen handelt, kann ein Ultraschallreinigungsgerät zum Einsatz kommen. Eine nachlässige Reinigung kann die Ursache von Karies, Entzündungen bis zur Parodontitis sein. Umso wichtiger ist eine gute Zahnhygiene zusammen mit der optimalen Säuberung der Schiene.

Wie lange hält eine Schnarchspange bzw. Schnarchschiene?

Die Schnarchspange wird vom Zahnarzt individuell angefertigt und genau an die Zähne und den Kiefer des Patienten angepasst. Fehler beim Schnarchschiene reinigen verkürzen deren Haltbarkeit. Mundwasser sollte zur Säuberung der Schienen auf keinen Fall verwendet werden, da es das Material beschädigt. Im Schnitt halten Schnarchschienen bis zu 18 Monaten, letztlich ist die Dauer aber von der richtigen Anwendung und Pflege abhängig. Wenn der Patient unter starkem Zähneknirschen leidet, kann dies die Haltbarkeit ebenfalls reduzieren. Eine stärkere Belastung strapaziert die Schiene auf jeden Fall.

Wie wird die Protrusionsschiene angewendet und gepflegt?

Schnarchen ist nicht nur lästig, sondern auch gesundheitsgefährdend. Aus diesem Grund sind eine zahnärztliche Untersuchung und eine korrigierende Maßnahme unerlässlich. Die Ursache für das Schnarchen ist oft ein Nachlassen der Zungenmuskulatur, was vermehrt im fortgeschrittenen Alter auftritt.  Die Schienentherapie ist häufig ein erfolgreiches Mittel bei mittlerem Schnarchen und einer leichten Schlafapnoe. Sie dient dazu, die Atemwege offen zu halten und so das Schnarchen zu vermeiden. Das Schnarchen verflüchtigt sich quasi im Schlaf.

Die Schiene wird passgenau auf die Zähne gesetzt. Dazu ist eine Sitzung beim Zahnarzt erforderlich, nachdem die individuelle Schiene für den Patienten produziert wurde. Eine Korrektur ist möglich- der Patient sollte also in jedem Fall seinen Zahnarzt konsultieren, wenn irgendetwas den Tragekomfort einschränkt oder die Zahnschiene nicht richtig sitzt.

An das Tragen einer Protrusionsschiene muss sich der Patient und sein Kiefer erst gewöhnen, was aber meist nach wenigen Tagen der Fall ist. In der Regel wird sie in der Nacht im Unterkiefer getragen, um das Schnarchen zu unterbinden und die Symptome, die mit einer sogenannten obstruktiven Schlafapnoe einhergehen, zu reduzieren. Auf diese Weise findet der Patient wieder erholsamen Schlaf.

Die Schiene sollte von Hitze ferngehalten werden, da sie sich sonst verbiegen und verformen kann. Auch eine starke Sonneneinstrahlung oder die Reinigung mit heißem Wasser gehören als Auslöser dazu. Darüber hinaus ist es wichtig, die Spange immer an einem sicheren Platz aufzubewahren. Wenn sie offen herumliegt, ist sie ein Anziehungspunkt für Bakterien, die sich in kürzester Zeit auf der Zahnschiene ausbreiten.

Bevor sie in der Box geparkt wird, muss sie unbedingt sorgfältig von Speichel befreit und gründlich abgespült werden. Wird das nicht beherzigt, habe Erreger ein leichtes Spiel.

Was kann beim Tragen der Schiene auftreten?

Gelegentlich kommt es zu einer Mundtrockenheit, die durch eine in Bettnähe platzierte Wasserflasche behoben werden kann. Auch Kieferverspannungen kommen durch das ungewohnte Tragen der Korrekturschiene manchmal vor. In diesem Fall hilft eine gezielte Kiefergymnastik, die gleichzeitig auch die Kaumuskulatur trainiert.

Leichte Zahnfleischschmerzen sind normalerweise vorübergehend und kein Grund zur Besorgnis. Wenn die Zahnschiene korrekt vom Zahnarzt eingestellt ist, sind keine dentalen Nebenwirkungen zu erwarten.